Christina med omvendt flyes for skuldrenes bakside. Denne varianten her gjøres liggende "feilvendt" på benk med manualer, men kan og gjøres sittende... | By Fitness Solutions | Facebook
Standard Manual Jack Plate - Black Anodized (up to 30hp without trim and tilt and standard BIA bolt pattern) - On The Fly Jack Plates
Skrå flyes med manualer: Teknikk og utførelse | Gymgrossisten - YouTube