Ukens øvelse: Gående utfall med kettlebells Stå med samlede ben og hold en kettlebell i hver hånd. Løft det ene benet, og gå framover på rett linje. Når... | By Sportsmaster.no -
![Aktiv Senior Man Gör En En Arm Kettlebell Träning I Ett Gym-foton och fler bilder på Göra ett utfall - iStock Aktiv Senior Man Gör En En Arm Kettlebell Träning I Ett Gym-foton och fler bilder på Göra ett utfall - iStock](https://media.istockphoto.com/id/1148800978/sv/foto/aktiv-senior-man-g%C3%B6r-en-en-arm-kettlebell-tr%C3%A4ning-i-ett-gym.jpg?s=1024x1024&w=is&k=20&c=Ydh51sUT1o5K8y8MWJ1BwqmvfWUwIw3qXi4ABIV6apU=)
Aktiv Senior Man Gör En En Arm Kettlebell Träning I Ett Gym-foton och fler bilder på Göra ett utfall - iStock
![Mid Vuxen Man Öva Promenader Utfall Med Kettlebell Under Cross Training I Gymmet-foton och fler bilder på Göra ett utfall - iStock Mid Vuxen Man Öva Promenader Utfall Med Kettlebell Under Cross Training I Gymmet-foton och fler bilder på Göra ett utfall - iStock](https://media.istockphoto.com/id/1252445162/sv/foto/mid-vuxen-man-%C3%B6va-promenader-utfall-med-kettlebell-under-cross-training-i-gymmet.jpg?s=1024x1024&w=is&k=20&c=6y9hbtWpuLbY__0_VOUbjTK92t-tqY3bJLtUyEz1eQA=)
Mid Vuxen Man Öva Promenader Utfall Med Kettlebell Under Cross Training I Gymmet-foton och fler bilder på Göra ett utfall - iStock
![Kettlebells er godt egnet til både styrketrening så vel som eksplosivitet og kondisjon – trening med kettlebells er med andre ord ekstremt effektivt. Vi har i denne artikkelen samlet 5 supre øvelser Kettlebells er godt egnet til både styrketrening så vel som eksplosivitet og kondisjon – trening med kettlebells er med andre ord ekstremt effektivt. Vi har i denne artikkelen samlet 5 supre øvelser](https://st.bygghjemme.no/cmsmedia/media/279757/kettlebell-abilica-bygghjemme.jpeg?center=0.303333333333333,0.476666666666667&mode=crop&width=750&height=250)